俺は本気で幸せになることにした

　私は45歳・男性ですが、1年前頃から老眼・やる気の減退・性欲の減退・記憶力の低下が一気にやってきました。また、基礎代謝が低下したせいか、体重も2-3kg程増加しています。もともと、「うつ」傾向のある私ですが、やる気や能力の低下を実感する...

　私はこれまでそれなりに努力してきたと思います。しかし、その努力には「努力のための努力」「不安を消すための努力」的要素が多分にあったと感じています。 　第二次大戦終戦前後に生まれた父と母はそれぞれ貧困の中で育ち、我慢や努力を美徳とし...

　私の職場である医療現場は、生老病死という人間の感情が大きく揺さぶれる事柄に深く関連した職場です。さらに、ミスが許されないうえに長時間労働であり、まさに「ハードな職場」の一つです。私の場合、帰宅したらゆっくり休みたいのですが、職場での出来...

自分の生きづらさの原因が「自分は無価値な人間である」「自分は恥ずかしい人間である」と心の奥底で思っていることにあると沢瀬直太朗さんの本を読んで気づかされました。本の中では自尊心を取り戻す方法を具体的に教えてくれており、私もそれを実践していきたいと考えています。

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